■ 腰痛 ■

  腰痛のツボは腰周辺やお尻の中心付近に集中しています
  が、ここでは自分でさわれる足のツボを取り上げます。
  また、腰痛は膝痛や足首痛と共通するツボも多いです。
  【委中 (いちゅう)】
   ひざを曲げた時に裏側に出来るしわの中央。
  【合陽 (ごうよう)】
   ひざの裏の中心線上で、委中より指4本ほど下。
  【梁丘 (りょうきゅう)】
   ひざのお皿から指三本くらい上の若干外側の窪み。
  【崑論 (こんろん)】
   外くるぶしとアキレス腱の間の窪み。