seitaishi.net
Site map Condition Body balance Information Advice
■ 足踏みチェック


床にテープなどで縦30cm、横50cm位の長方形を作り、中心に線を入れて下さい。
中心線をまたいで二つの長方形の中に立ち、目を閉じてその場で50回足踏みしましょう。
目を開けた時、足はどの位置にありましたか?
重心のある側、及び上体が向いている方向に動いて行きます。

前に移動したら 後に移動したら
前後型(前)F1 の要素あり 前後型(後)F2 の要素あり
左に移動したら 右に移動したら
左右型(左)F3 の要素あり 左右型(右)F4 の要素あり
右を向いたら 左を向いたら
回旋型(右)F5 の要素あり 回旋型(左)F6 の要素あり
左に移動して左を向いたら 右に移動して右を向いたら
左右型(左)F3回旋型(左)F6 左右型(右)F4回旋型(右)F5
の要素あり の要素あり
     
左前に移動して左を向いたら 右前に移動して右を向いたら
前後型(前)F1回旋型(左)F6 前後型(前)F1回旋型(右)F5
の要素あり の要素あり
      
左後ろに移動して右を向いたら 右後ろに移動して左を向いたら
前後型(後)F2回旋型(右)F5 前後型(後)F2回旋型(左)F6
の要素あり の要素あり
−ページTOPへ−
坐骨神経痛の治療室 骨盤矯正情報館
身体均整法 腰痛ナビ
    ● リンクはこちら ●
 戸部身体均整研究所 (神経・筋・脊椎整復研究所) Tel: 045-323-3540
 Copyright(C) tobe-kinsei All Rights Reserved
Counter